眠れない夜の過ごし方
①羊を数える
②リラックスするお茶を飲む
③読書をする
④夜食を食べる
⑤音楽を聴く


私は③か⑤ですね～

昔は羊を数えていたような気がします。
でも、それって余計に寝れなくなっちゃいますよね＾＾
朝になったら、那覇マラソンの応援も頑張らないといけないので、
早めに寝ないといけないとわかっているのに＾＾；

youtubeのショパンでも聞いて寝るとします＾＾